Day31【Felicenyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月14日(金)

Day31

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コメント
Feliceny 2014/02/15 11:16
明日、11時ですよね?お待ちしております
Feliceny 2014/02/16 10:26
今日は貴重な体験をセナの為にありがとうございました。セナよりも夫婦で感動してしまい幸せな気持ちになりました。是非カーネギーのコンサートに行かせて下さい!今から楽しみにしております☆ そして素敵なドレス姿の純子さんをとっても楽しみにしていますね! お疲れさまでした。  あ、後、腕のことちょっと研究してみて下さい。バイオリンひいてる姿は方がおちてとても綺麗なフォームだったのですが、その楽器の使いかた自体がどうしても方が前にはいるようで、(左の肩は右に比べてリラックししてました)どうしようもないので、演奏始まる前と終わりに必ず肩の位置を後ろにそらせて、大胸筋を伸ばして上げて下さい。または、ボールを肩に付けてごりごりマッサージです。肩がそれ以上あがらなくならないようにきをつけてくださいね!今からやれば絶対大丈夫です。とても良い筋肉の質をしているので、柔らかくなりやすいので、ストレッチはどんどんして下さい
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