雪 既に【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月14日(金)

雪 既に

< 晴れ 眠れなかった  | 雨 大荒れ >
6:20 千葉松戸、雪が、降っています。どうなる?

昨夜は、1度目が覚めましたが、まあ、眠れたかなぁ。
まだ、目が覚めてもトイレには行きませんよぅ。(*^_^*)

完全雪仕様の格好で出勤します。皆様も気をつけて参りましょう。(o^^o)w


【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
250回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
万歩計(歩行距離)
5.57km
万歩計(歩行距離)(km) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
かいけいぱぱ 2014/02/14 07:45
あれ?いつの間に…?
同じ体重だったのに差が空いてる…

やべっ!

雪道、お気を付けて!
 やぎひげ 2014/02/14 08:43
平日は節制しているので落ちます。問題は休みです。つい、気を緩めて・・・。
みたお 2014/02/14 08:03
今日も積もるみたいよ…
こっちは既に積もってるし…
今年は良く降ること…
午後からと明日の夜出張なんすけど…
どうなるんだろう…(--;
 やぎひげ 2014/02/14 08:44
そうですね。車の上にはすでに積もっていました。
粉雪っぽいので積もるでしょうねぇ。
気をつけましょう。
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