no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>matiuoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪量
8.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
二八そば（0.5人前） 177 kcal
豚肩ロース（1人前） 253 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
リーフレタス（2人前） 9.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
20時
ご飯（1人前） 168 kcal
鮭（1人前） 138 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
23時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1293 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE