30,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

30,000
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akiko 20,000
本屋 5,000
哲 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
19時
すきやき（1人前） 608 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1907 kcal
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