no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
弁当（1人前） 400 kcal
16時
oto ﾛｰﾙｹｰｷ（1人前） 378 kcal
20時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
和食さと 茶碗蒸しセット（1人前） 446 kcal
21時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
なか卯 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 154 kcal
  2235 kcal
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