現実。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

現実。
< 新潟。鶴岡に。 　｜　ゼッケンもらいに。 >
出張から戻り体重計に。
・・ありゃりゃりゃりゃ。

よっしゃ。
今日は禁酒だ。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
34km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
58回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
58回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
58回
腹筋（回） のグラフ
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
audrey 2014/02/19 13:18 
体重が増えたところでカーボロード！
↑ナイス（笑）
 YGT 2014/02/19 22:44 
もうカーボロードしなくても十分たくわってるような（笑）。
mommomo 2014/02/19 20:07 

は、はっ、走れる ??   (oﾟДﾟﾉ)ﾉ
 YGT 2014/02/19 22:45 
は。はっははははあ（笑）。
きこたん 2014/02/19 23:06 
それでも絶対に走るＹちゃんがス・テ・キ・・|´∀｀●)　ﾎﾟｯ
 YGT 2014/02/19 23:23 
終わって何日かは練習しようと思うんすけどねえ。。
とほほほほ。
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