2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日（土）

2,000
< 6,000 　｜　10,500 >
横浜アリーナ　　　　　1,000
タクシー　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
ほうれん草ソテ（1人前） 50.3 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  2597 kcal
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