no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

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【今日やった運動】 サイクリング　１３６ｋｍ　AV１８
　818発　ｒ132　ｒ5　御幸大橋　大和右岸　竜田大橋　旧R168　南田原　ｒ65　打田　ｒ22　上津屋ランチ
　　新木津川大橋　山城大橋　泉大橋　川の尻　大谷　唐古南　長柄駅ランチ２～田原本　下街道～
【運動した時間】 ７時間　２６分

【新たな発見】 逆風時でも弱風であれば疲労感は少ない

【今日の感想】 PM2.5の所為でどんよりしていたが今日の雨ですっきりするだろう。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
59回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
136km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
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