no title【お~パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日(金)

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朝・昼・晩と炭水化物を控えめにして
やっと56Kg台になった

【記録グラフ】
歯磨き
1回
歯磨き(回) のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
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