no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

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【今日やった運動】 サイクリング　１１６ｋｍ　AV１７．５
　818発　ｒ132　ｒ5　御幸大橋　大和川右岸　竜田大橋　旧R168　磐船　私市CC　北田原ランチ　ｒ65　打田
　　観音寺トイレ大　飯岡　泉大橋　川の尻　大谷　NBさんダベリ　嘉幡橋　ファミプランチ2　下街道～ｒ30廻り　

【運動した時間】 ６時間　３６分

【新たな発見】 久しく無沙汰のNBさんに会って よもやま話をば

【今日の感想】 往路の平群からは1～2ｍの向風がキツイ

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
60回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
116km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
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