no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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BoysOiboreさん


1934年生(男性)

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【今日やった運動】サイクリング　１１６ｋｍ　AV１７．５
　818発　ｒ132　ｒ5　御幸大橋　大和川右岸　竜田大橋　旧R168　磐船　私市CC　北田原ランチ　ｒ65　打田
　　観音寺トイレ大　飯岡　泉大橋　川の尻　大谷　NBさんダベリ　嘉幡橋　ファミプランチ2　下街道～ｒ30廻り　

【運動した時間】６時間　３６分

【新たな発見】久しく無沙汰のNBさんに会ってよもやま話をば

【今日の感想】往路の平群からは1～2ｍの向風がキツイ

【記録グラフ】

脈拍数(朝) 60回	自転車 116km	睡眠時間 6.9時間
血圧 119mmHg	夜の体重 44.2kg	体重 43.7kg

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