no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月02日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
牧場の幸　低脂肪（1人前） 63 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牧場の幸　低脂肪（1人前） 63 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
9時
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
雪印 ベビーチーズ（3人前） 96 kcal
12時
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
13時
ファニオン（1人前） 286 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 266 kcal
マクドナルド ホットココア（1人前） 111 kcal
  2468 kcal
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