no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月02日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1716kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
17時
しょうが焼き（0.7人前） 249 kcal
焼き鮭（0.8人前） 118 kcal
天ぷら（0.5人前） 62.9 kcal
玉子焼き（0.8人前） 106 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 30.2 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
18時
東京拉麺 ピリ辛にんにくラーメン（1人前） 131 kcal
  1982 kcal
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