超回復モード中１【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月03日（月）

超回復モード中１
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今日は、フルマラソン明けの休暇です　(笑）
大腿四頭筋が筋肉痛大です～、　結構キテマスネ。。。

チビの検査の結果を聞きにいくために、
チビの小学校へ迎えに行って病院に行きましたが、
あんなに痛がっていた、成長痛（踵）は、もう全然痛くないので
あっさり、診断終わり。。。なんか平日に行く必要なかったなぁー（苦笑）

あとは、チビと質より量で、
チビは、お腹痛いモード(￣▽￣;)アハハ…

後は、色々・・・・
本日は、ジムはお休みです（超回復モードｗ）

以上

※昨日載せなかった、写真もアップします（笑）

【記録グラフ】
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