no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月04日（火）

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【今日やった運動】 サイクリング　１１９ｋｍ　AV１７．６
　832発　今住　テクノパーク　R24　御蔵橋　上野設備ターン　丹原南　栄山寺橋　ｒ39対岸　Ｒ370　梁瀬橋　ｒ39　
　　新椿橋南ランチ　清滝大橋ターン　湧水　丹原南廻り　Ｒ24　テクノパーク　今住

【運動した時間】 ６時間　３５分

【新たな発見】

【今日の感想】 全般に快調、熟睡7.3Ｈ、脈拍52か？。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
52回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
119km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
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