3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月05日（水）

3,000
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タクシー　　　　　2,000
マル　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
18時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
22時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
  2481 kcal
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