20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

20,000
< 3,000 　｜　6,000 >
豆源　　　　　3,500
田町カフェ　　　500
ユニクロ　　　　16,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2006 kcal
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