6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

6,000
< 20,000 　｜　14,000 >
ドトール　　　　　600
まんたろう　　　5,400

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
18時
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
20時
ピラフ（1人前） 525 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
  1806 kcal
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