数字。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

数字。
< アメリカの男。 　｜　まぼろし。 >
昨日の朝は、－２．６℃。
月曜の大雪や一昨日の－１０℃に比べたら、やっと暖かくなってきた～♪

今朝、とうとうリスが目を覚まし、庭をうろうろしていた。
やっと春がきたかしら～～？

車に乗って温度計を見る。
－８℃。
ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…



今週から、ちょっとマジメに始めたダイエットも。
３日間毎日２００～３００ｇずつ順調に減ったから、２００ｇでも１０日で２ｋｇ♪
と思っていた。

今朝。
？？？
昨日より増えてるやん！
((((＿ ＿|||))))ﾄﾞﾖｰﾝ


数字とは、人を舞い上がらせたり、凹ましたり。
いとも簡単にやってくれるぜ。
でもだから、人間には知恵というものがあるんだぜ。

体重が減っていなくて、ちぇ～～～っ。っと思っても、
何か別の数字に効果が出ていれば、それはそれで嬉しくなるもんだ。
だから、ちゃんと体脂肪も量っているんだぜ。
そして、今日の体脂肪は２８％！昨日より、０．８％減！
０．８と言えば、１％に近い数字。約３０％のうちの１％って大きいじゃな～い？！(￣∀￣*)ｲﾋｯ

という訳で、今日もご機嫌。
いい感じ、いい感じ。ｗｗ
【記録グラフ】
コアリズム
15分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカナピラフ（0.5人前） 365 kcal
ヨーグルト（1人前） 100 kcal
グラノラ（0.1人前） 22 kcal
12時
タカナピラフ（0.5人前） 362 kcal
マーボ豆腐（1人前） 441 kcal
ぜんまい（1人前） 43.2 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
  1363 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2014/03/07 00:03 
うん。
前向きで大変よろしい～～（笑）
無理せず～ポジティブに頑張ろう～（＾＾）/
 こんなはずじゃない 2014/03/07 08:42 
ダイエットってポジティブにみないと、やってられないよね～。
syunnちゃんは偉いよ～。尊敬する。
tomytomy 2014/03/07 05:22 
＞今朝、とうとうリスが目を覚まし、庭をうろうろしていた。
＞やっと春がきたかしら～～？
リスの目覚めで春の訪れを感じられるなんて素敵だねぇ〜。

＞０．８と言えば、１％に近い数字。約３０％のうちの１％って大きいじゃな～い？！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
＞という訳で、今日もご機嫌。
春の訪れと体脂肪減で気持ちも軽いよねえ
知恵と思い込みって素敵な能力……ってか、0.8％は誤差範囲やろ（笑）
 こんなはずじゃない 2014/03/07 08:44 
ぎゃ～～～。０．８％は誤差ぁ～？
なかったことになっちゃうのぉ？
いいえ。いいんです。
０．８％はほぼ１％の成果なはず！
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