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14年03月17日（月）
②ふすまパン |
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< ①ふすまパン ホシ...
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大豆粉 40ｇ
グルテン 40ｇ
ふすま 40ｇ
小麦ファイバー 40ｇ
サイリウム 5ｇ
おからパウダー 10ｇ
きなこ 10ｇ
たまご １個
牛乳 200ｇ
はちみつ 10ｇ
黒糖 10ｇ
ホシノ天然酵母 20ｇ
バター 20ｇ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| たいちろう 大豆粉 ＠（4人前） |
167 |
kcal |
| たいちろう 小麦グルテン＠（2人前） |
175 |
kcal |
| たいちろう ふすま＠（1人前） |
89.6 |
kcal |
| たいちろう 小麦ファイバー＠（1人前） |
2.8 |
kcal |
| たいちろう サイリウム＠（0.5人前） |
0.44 |
kcal |
| たいちろう おからパウダー＠（1人前） |
37 |
kcal |
| たいちろう きなこ＠（1人前） |
44.3 |
kcal |
| たいちろう たまご＠（1人前） |
91 |
kcal |
| たいちろう 牛乳＠（1人前） |
134 |
kcal |
| たいちろう はちみつ＠（1人前） |
29.5 |
kcal |
| たいちろう 黒糖＠（1人前） |
35.6 |
kcal |
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806 |
kcal |
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