no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月22日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
10645歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
60.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1826kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
野菜炒め（0.3人前） 43.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（1人前） 410 kcal
19時
おでん（2人前） 614 kcal
  1936 kcal
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