晴れ もう、【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月23日（日）

晴れ もう、
< 晴れ 何時に寝ても 　｜　晴れ ゆっくり、マ... >
3連休の最終日！　(T_T)　あっという間だねぇ。まあ、3月も最終週だからねぇ。 時間が立つのが早い！
でも、ゆっくりしたからねぇ。家のことも少し出来た。といっても、特別なことはしていないけど。

明日明後日は、朝が早い。でも、水曜日はお休みにした。週末は、いよいよプロ野球の開幕！　4月からはまずはプロ野球！
あれ、明日は生か。げぇ、21:20までだ。あ～、帰るのは日が変わるかも・・・。明後日は7:30集合なのに・・・。

あ～、今日は忘れよう・・・。掃除した！ OK！ 洗濯した！ OK！ 明日用にハヤシライス午後作る！ ラン午後する！　後は、本読み三昧だぁ。

皆様も良い一日をお過ごしください。

【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
0.72km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2014/03/23 09:05 
明日用の食事まで、ちゃんと用意するなんて…
段取りのできる男性なんですね(^з^)-☆
 やぎひげ 2014/03/23 15:36 
どうも明日は23時は確実に過ぎるようなだし、子供達も難しそうなので、ちょっと用意をしておけば楽だから。次男の発案です。
きこたん 2014/03/23 09:59 
やぎさんは・・私の「理想の男性」です♪
素敵すぎーーーーーーー！！ﾄｯﾃﾓヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･ｲｨ:*☆♪
 やぎひげ 2014/03/23 15:38 
あざぁ〜す。嬉しいなぁ(o^^o)
まあ、じぶんも食べるのだからねぇ。
どんぐり27 2014/03/23 12:21 
今朝は10時まで寝ちゃいました。
それから旦那と、廊下に備え付けるリネンキャビネットのショールームを見に行く。
お風呂場着々と出来て行きます。
 やぎひげ 2014/03/23 15:42 
次の日曜日にカミさん帰って来るけど、忙しくてどこにも行けないなぁ。＞_＜
今日はランはなしかなぁ。どうも咳が出る。明日明後日は、バックアップがいないから無理はしない方が良さそう。
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