『１円タイムセール！』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月23日（日）

『１円タイムセール！』
< 『お彼岸と牡丹餅！... 　｜　『父・尊敬される！... >
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【昨日＆今日のできごと】

　昨晩は、かみさんと長女と偕楽園の「夜梅祭」に行ってきました。
　残念ながら、メインのお祭りは１５・１６日で終わっていました。
　主催が、水戸青年会議所で、長女が大活躍した様です。
　（写真１は、その時の風景）

　広い偕楽園は、３０００本の梅が８分咲きで～梅のいい香りがし～
　大勢の見物客で賑わっていました。

　帰りは、いつもの本格台湾料理店で夕食を食べ～その後、
　いつもの大型ディスカウントセンターで、いつものように～
　買い物カート３台分の買い物をしました～。
　たまたま恒例の「１円タイムセール」に出くわし～～
　グ○コのゼリー飲料 『 クラッシュド野菜 ＜ あら切りトマト ＞ 』
　http://www.youtube.com/watch?v=zgzEpVlSRqY

　希望小売価格１５０円を１個＝１円でケース買い～約５０個ゲットしました。
　１５０円×５０個＝７５００円が～～なんと全部で５０円でした～～～～（＾＾）/

　今月３日に発売した新製品で、賞味期限が明日までなのですが、
　ワゴンに３００個くらいあったのが～１分で完売しました・・・（＾＾；

　＜ あら切りトマト ＞ はジューシーなトマト果肉と 30種類の野菜汁にラズベリー果汁、
　アセロラ果汁を加え、トマトゼリーで全体をゆるく固め～生野菜のような食感の中でも、
　ジューシーな果肉の食感があり～凄く美味しくて、早速～家族全員が一人２～３個つづ～
　食べました。

　凄く～ラッキーな一日でしたが、体調がまだ本調子でなく～かなり疲れたので、
　長女に１時間半～しっかり～整体をしてもらい～そのまま夢の中に直行しました～。

　今日は、朝からお彼岸のお墓参り～午後から～消費増税前の大人買い大作戦と、
　次男の新車を買う為に、ディーラー周り～～と檄忙しスケージュールで、
　家族全員で外食した後、２２時に宇都宮に帰ってきました～～～
　かなり～～お疲れです・・・・
　今日の内容は明日の日記で～～○Ｏo。.@(-ェ-)@ノ~~~オヤスミナサイ 。
【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
8933歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
9時
サークルKサンクス ハムエッグ（0.5人前） 136 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（0.5人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
半ライス（1人前） 118 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
蟹の味噌汁（1人前） 88.5 kcal
19時
特上握り寿司（1人前） 570 kcal
  1974 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/03/24 01:10 
お疲れさまでした。夜の梅は綺麗だったでしょう。
トマト５０円なんて安いですね！
長女さんに整体してもらって良かったですね。今日はお仕事ですか、無理なさらないでくださいね。
 syunfamily 2014/03/24 08:37 
うん。
凄く～綺麗だったよ～（＾＾。
１円セールは、始めての体験でした～＠＠
やはり～少しお疲れモードだよ～（＾＾；
やぎひげ 2014/03/24 07:30 
争奪戦に参戦したのですね。凄かったのでは？
散歩にはよい連休でしたねぇ。桜の開花も近いですねぇ。
 syunfamily 2014/03/24 08:39 
はい。
争奪戦は、長女とかみさんの独壇場でいた～（笑）
２日間でかなり歩きました～（＾＾；
こんなはずじゃない 2014/03/24 10:28 
病み上がり？なのに大丈夫？
とは言え、愛する家族のため、じっとしてられるSyunnちゃんじゃないわね～～。
お父さん、頑張って！
 syunfamily 2014/03/24 15:43 
うん。
かなり～疲れたわ～（＾＾；
夜梅祭、お彼岸、増税前の買い物大作戦～
次男の新車のディーラー廻り～～
家族に愛されるお父さんやったわぁ～（笑）
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