no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
41
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
6976歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
60.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1819kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
野菜炒め（0.3人前） 43.6 kcal
かぼちゃサラダ（0.3人前） 56.3 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
神戸物産 グリーンカレー 250g（1人前） 264 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  2143 kcal
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