4週目。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月28日（金）

4週目。
< no title 　｜　Sushi Yas... >
が終ろうとしてるけど、
最初のダイエットモードは吹っ飛んでしまっている。
だって～～。
じぇんじぇん減らないんだもん。体重。
同僚が15分の体操を毎日8週続けて４ｋｇ痩せたという情報を頼りに、
毎日20分の体操だけは続けているけど、
とにかく8週！という惰性で続いているだけって感じ。
体って、驚くくらい簡単に日ごろの環境になれちゃうから、
20分の体操を今更しなくなったら太るくせに、
20分の体操ぐらいじゃ、やっててもやせなくなっちゃったのね、きっと。
まあね、今週は月子だから絶対に痩せない。
つまり来週から痩せ期。
来週からに期待だな。

【記録グラフ】
コアリズム
22分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
.taka 2014/03/28 23:48 
＞4週目
ご懐妊オメデトウございます・・・て、違ったか！
すぐに結果を求めすぎるのは日本人の悪い癖かもね！
 こんなはずじゃない 2014/03/29 01:04 
ははは。本当だ。ご懐妊みたいだね。
でも、私のお腹4週目よりはでかいわ。（悲）

言えてる。結果を急ぎすぎるのは日本人の悪い癖！
syunfamily 2014/03/29 00:08 
＞つまり来週から痩せ期。来週からに期待だな。 
うん。
ガンバレ～～～～～～～（＾＾）/
 こんなはずじゃない 2014/03/29 01:04 
期待が大きいとまた落ち込むから、
しれ～～～っと頑張ります。
きこたん 2014/03/29 01:16 
え？
こんなちゃん、赤ちゃん？って
今次女と盛り上がってます(^◇^;)
 こんなはずじゃない 2014/03/29 02:44 
やっぱり？書き方間違ってるよね～。（爆）
tomytomy 2014/03/29 05:41 
踏ん張り時ですね。僕は昨日久々に筋トレしました。
来週から再始動したいなあ。
 こんなはずじゃない 2014/03/29 05:52 
同僚に聞き直したら、
毎日飲んでいたビールを週末だけにしたんだって。
やっぱり１５分の運動だけじゃなかったみたい。
私は平日は基本飲まないから、そこは真似できないし。。。
でも、とにかく続けてみます。
Tomyさんもちょっと仕事が楽になるといいね。
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