チューリップ【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>チューリップ
14年04月03日（木）

チューリップ
< 疲れちゃいました｡ 　｜　本日は、晴天なり。 >
この間、さいた…と思ったら～
昨夜は、散ってました。

庭に赤いお花の一部が落ちていて、それもまた、綺麗でした。
桜も、そろそろ散りはじめます。。

明日は、寒が戻るそうです。

朝　　豆乳､お刺身巻き寿司、おから、筍ほか煮物、サンドイッチ
間食　チーズパン、コーヒー
お昼　お刺身、魚フライ、焼き魚、サラダ､お味噌汁､ご飯
夕食　おから、筍煮物(椎茸､さつま揚げ､厚揚げ)、ほたるいか刺身､わさび茶漬け、牛乳、ヤクルト

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2014/04/03 06:59 
桜満開のスピードにもびっくりしてます。

こちらは明日まで、雨、、、(´TωT`)
 com 2014/04/03 15:34 
今は、晴れてますが、10時頃、夕方雨のマーク予報です。。
megulalala 2014/04/03 17:20 
桜もチューリップもあっという間だったんですね。
こちらはやっと雪も溶けて道路が見えてきましたよ。
 com 2014/04/03 17:27 
今日もお昼頃から､雨で､桜が結構散りました。

雪解けですか～
さのっちょ 2014/04/03 20:09 
葉桜になってきてますね。。
明日は、コーラス指導者宅で、第2段の、バーベキューかねて、花見会です。。
 com 2014/04/04 07:02 
お花見＆ＢＢＱいいですね～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE