no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月04日（金）

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【今日やった運動】 サイクリング　１４１ｋｍ　AV18.8
　818発　ｒ132　ｒ5～箸尾北口　弋鳥橋　右岸　竜田大橋　旧R168　磐船橋　高山　庄田廻り　
　　　　打田　普賢寺　氷室　旧R307　上津屋ランチ　新木津川大橋　ユニクロ　平等院 撮影　
　　　　冨野　山城大橋　川の尻　大谷　一里塚ランチ2　二階堂　ファミ園　梅戸橋　桜橋東～

【運動した時間】 ７時間　２８分

【新たな発見】 パワーアップした前回から更に（10％）位アップ。

【今日の感想】 上記通りでウッシッシー。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
55回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
141km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
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