no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日（木）

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【今日やった運動】 サイクリング　１５６ｋｍ　AV１８．４
　751発　ｒ132　ｒ5～菅野北口～御幸橋　弋鳥橋　右岸　竜田大橋　R168旧　磐船橋　高山
　　庄田　打田　三山木　上津屋ランチ　右岸CR　山城大橋　7ｋｍ廻り道　泉・川・大　鍵
　　長柄駅ランチ2　R168　横大路　ｒ15　奥山　会館前　平田　飛鳥　岡寺　川西　元町

【運動した時間】 ８時間　２７分

【新たな発見】

【今日の感想】 前回よりパワーアップとは行かなくてもソコソコ。

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
52回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
156km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
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