no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月23日（水）

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久しぶり　鹿島体育館で２時間ほどトレーニング
運動前に136あった血圧は運動後に106へ落ちていた

【記録グラフ】
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		エアロバイク
10分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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