no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

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昼食は　ふく笑いにバイキング
４プレートと飲み物でお腹一杯

夕方からサティラウンジ
１８時半から試写会、帰宅して９時半からヤリイカ釣り
運動もせず、体重も計らず
【記録グラフ】
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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