20km + 大漁 + とんかつ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月26日（土）

20km + 大漁 + とんかつ
< 異常。。。 　｜　山田池BBQ１ >
20km + 大漁 + とんかつ 画像1 20km + 大漁 + とんかつ 画像2 20km + 大漁 + とんかつ 画像3
【今日やった運動】
外RUN　20km [1488Kcal]
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マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
////// FBよりコピペ////////////
久しぶりに練習で20キロですっ
大阪マラソン エントリー登録完了の抽選待ち。 神戸マラソンも近日中 にエントリー予定ですっ！
今年の抽選運は、どうかな？
σ^_^;
/////////////////////////////
明日のために、コストコで大漁 ヾ(￣▽￣)ノ
・・・
とんかつのチェーン店のたぶん1号店がオープン！
行ってきましたヾ(￣▽￣)ノ

以上。。。
【記録グラフ】
ジョギング
20km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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