異常。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>異常。。。
14年04月25日（金）

異常。。。
< さむいサンマス４５... 　｜　20km + 大漁... >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km@12.5km/h [420Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
りともす45　[200Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
今日も時間の配分を間違えて、風呂なしでマーシャル４５です（汗）
異常な汗をかくので、かなりボトボトです（苦笑）
・・・
MEX、りともすは、いつも通りです。（手抜き）
以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1020kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE