体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火)       新年度2014年  
4月2日(水) 10% -0.1%   -3.8% MEX Vol.39  
4月3日(木)       エアロ（1週目）・サンマス（新...  
4月4日(金)       りともすVol.39＆電池切れ  
4月5日(土)       第４回なにわ淀川ハーフマラソン...  
4月6日(日)       花見RUN？　  
4月7日(月)       サンマス新曲＆疲労抜きJOG  
4月8日(火)       火曜日  
4月9日(水) 9.8% -0.2%   -4% 関門。。。  
4月10日(木)       宴会。  
4月11日(金) 10.3% +0.5%   -3.5% 間違える。。。  
4月12日(土)       朝RUN　4月バージョン  
4月13日(日)       国見山ハイキング・・・ビックな...  
4月14日(月) 11% +0.7%   -2.8% 月曜日は、減る（謎）  
4月15日(火)       火曜日  
4月16日(水) 9.7% -1.3%   -4.1% 余裕のハイタッチｗ  
4月17日(木) 10.1% +0.4%   -3.7% 並走・・・  
4月18日(金) 10.3% +0.2%   -3.5% 緊張？？？  
4月19日(土)       たのしくエアロヾ(￣▽￣)ノ＆...  
4月20日(日)       第3回Ring of Red交...  
4月21日(月) 10.2% -0.1%   -3.6% 69.25g!  
4月22日(火)       火曜日の暴食。  
4月23日(水) 9.9% -0.3%   -3.9% 今日から12.5km/h  
4月24日(木) 10.6% +0.7%   -3.2% さむいサンマス４５ｗ  
4月25日(金) 10.3% -0.3%   -3.5% 異常。。。  
4月26日(土)       20km + 大漁 + とんか...  
4月27日(日)       山田池BBQ１  
4月28日(月)       今日の昼飯。  
4月29日(火)       祝日営業日（火曜）  
4月30日(水) 10.3% 0%   -3.5% 出遅れのトレッドミル＋風呂なし...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 10.21% （先月：10.50%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 11% （先月：11.90%）
最低値（今月） 9.70% （先月：10%）
目標までの残数（今月） あと-1.30% （先月：あと-1.10%）
総合データ（～4月）
平均値 12.01%
増減値 -3.50%
最高値 128%（記録日：2012/11/02）
最低値 8.70%（記録日：2011/08/10）