緊張？？？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

緊張？？？
< 並走・・・ 　｜　たのしくエアロヾ(... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km@12.4km+ダッシュ[350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
りともす45 [250Kcal] ※適当。

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
うーん、パンチ２の対面は、緊張する・・・かな（笑）

以上　（手抜きｗ）
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1000kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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