サンマス新曲＆疲労抜きJOG【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月07日（月）

サンマス新曲＆疲労抜きJOG
< 花見RUN？　 　｜　火曜日 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km@JOG
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 5km@JOG

【運動した時間】
２時間くらい。

【今日の感想】
今日は、ゆるーくJOGのみの疲労ぬき。
・・・
サンマス６０は、新曲でーす。

以上

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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