間違える。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

間違える。。。
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【今日やった運動】
トレッドミル　6km@12.4km/h [420Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
なんか、マーシャルの始まる時間を間違えて、
風呂入る気でいたら・・・もうすでにマーシャル１５分前で並んでた（汗）

まぁよくあることですが・・・
汗だくで、マーシャル（笑）
・・・・
リトモスVol39は、2回目です。
やっぱ、1回目よりは、2回目ですかね。。。楽しくなってくる
ヾ(￣▽￣)ノ
以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1020kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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