no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1833kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
41分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
明治 VAAMゼリー　スムースサポート（1人前） 35 kcal
6時
コストコ SOYMILK Vanilla（0.2人前） 83.4 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
コカ・コーラ アクエリアスゼロ（0.4人前） --- kcal
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
15時
アサヒ ワンダ　一番ドリップ微糖　[缶コーヒー]（1人前） 29.6 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
  1539 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE