no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月02日(金)

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【朝ごはん】 ごはん100g 味噌汁トーフ150g ヨーグルト大さじ2杯

【昼ごはん】たまごかけごはん200g

【間食】 発泡酒350ml7%

【晩ごはん】 インスタントラーメン 柏餅1個

【夜食】

【今日の感想】 朝薬飲むの忘れた

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