2014/05/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

2014/05/07
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
9時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9482点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
6314歩
万歩計（歩） のグラフ
読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
10時
ココア（1人前） 74.2 kcal
11時
タルト（0.5人前） 87.9 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
サークルK サンクス グリーンサラダ（1人前） 16 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
20時
松屋 牛めし野菜セット（1人前） 1022 kcal
  2318 kcal
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