休みあけ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

休みあけ。
< ペアｗ 　｜　ＨＧＺ2週目。。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km@12.5km/h [420Kcal]
///// 風呂 //////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3.5km @11.3km [245Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
ＧＷ終わりました。
　いつもと変わりません。
　　膝どうしましょう。。検討中。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1165kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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