夜のウォーイング開始【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

夜のウォーイング開始
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食べ放題に行くのは、禁止だって言ってるのに。
なんべん言っても効き目無し。

食べ放題に行くと、おなかいっぱいに食べてしまうから、
行きたくないんだよね。

６月の健康診断までには、２ｋｇは減量したい。出来れば３kg。

２３時からウォーキング、４０分くらい。

【記録グラフ】
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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