おはようございます。
睡眠って体力がないと出来ないんですって。私は25キロになって入院したとき、眠れなくて骨がベッドにあたって痛くて、一日1時間くらいしか眠ってませんでした。あわせて膀胱炎を1ヶ月起こしていて一晩中簡易トイレ(ベット脇のトイレ)に看護師さんに抱えられながら行っていました。尿管はただれてしまったので出来なかったんです。
asakomamさん、血管細いから採血とかが大変って前も言っていましたよね。看護師さん泣かせかな(笑）血管が細くても血管壁が厚ければ脳出血とかも防げるから、血管壁を強くするのに「蕎麦」がいいそうですよ。

ガーベランコさん

おはようございます。
ガーベランコさんはいろいろ物知りだなー。
娘が蕎麦好きなのでわたしも便乗して食べてみようかしら。
健康でないと眠れない、眠るのにも体力がいるのは分かるような気がする。
朝、目覚めて疲れていることがあるから。
これからはどんどん健康になってくださいね。

おはようごいます。
やっぱり体は休めることですよね
自分も十分睡眠は取らないとなあ

kk12さん

はい。
睡眠は大切です、最近つくづくそう思いました。
休めるときに休んでくださいね。

ワシは最近疲れが出てるせいか
風呂で寝てしまう･･･
昨日も出たのは3時近く…
そのうち一晩過ごしてしまうのではと…

みたおさん

わたしも若い頃にお風呂で寝てしまい、寒くて目が覚めました。
溺れたりすると危険ですよ。
気をつけてね。。

体調がいいときに衣替えですね
先日自分も気分いい時に衣替えしました。

打ち水さん

衣替えはえいや！と勢いでやります。
いい加減着るものがなくならないとなかなかできないです。。

健康的にも大事な睡眠は、何処でも必要ですね(^^ゞ
今日はご自宅で、ゆっくり微睡んで下さいな～（＾ω＾）

パパさん

睡眠は大切ですね。
しかも質のよい睡眠。
きょうは洗濯機を４回まわして、干場に困るくらい。
ゴロゴロして過ごします。

ゆっくり寝るのは良いですね、体調が良くて良いですね、。

ゆうちゃん062さん

ここんところ母宅に行ってないので、調子もよいのかもしれません。。

やっぱり寝るといいのですね。
慢性寝不足の私も一度飽きるほど寝て見たいと思う今日この頃･･･というかここ数年ずっとそう思っています（笑）

ボンド８８さん

質の良い睡眠が大切。
短時間でも熟睡できると１日７時間睡眠が理想だそうです。
ボンドさんはお仕事が忙しいので、熟睡できるとよいですね＾＾。

ネエネエなんで遅くなったのとは聞かないんですね
まあ男の子だし。。。

*たこきゅうぴぃさん

あまり聞かないですね、
だんだん母親から離れていく時期なので余計なことは話さないです。

県庁勤めの次男は、仕事で平日は大体～午前様ですよ～（－－；
県庁の道路課は、ブラック企業並みだと～騒いでいます～（笑）

syunさん

若いから身体が持つんですね。
朝がなかなか起きれなくて朝ごはんもままならない状態で、
身体を壊さないといいなと思います。

私は血圧が高いと言われました。健康は大事ですね。

司城さん

若いのに血圧が高いのね。
大事にしてください。