no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日(木)

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【朝ごはん】 健康米ごはん100g 味噌汁トーフ150g野菜牛筋肉 ヨーグルト大さじ2杯

【昼ごはん】ごはん100g 牛内臓  野菜煮物

【間食】

【晩ごはん ごはん100g 牛内臓 モヤシ卵炒め
【今日の感想】

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