今日はウオーキングできた【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日(土)

今日はウオーキングできた

< 庭の野生  | おはようと空に言う >
今日はウオーキングできた 画像1 今日はウオーキングできた 画像2 今日はウオーキングできた 画像3
朝4時半おき、身支度して、かみさんとウオーキングに出かける。
外神のグランドで富士山を撮影(iphone4sですよ)
出かける前に、庭にケシが咲いたので撮影したのですが、
暗くてやめまして、帰宅後撮影。
まだこれからたくさん咲きそうです。
ふきも結構出てきた、昨年工事でもう足場とか人がかなり出はいりしていたので、
だめかなと思ってましたが、強いね。しっかりと出てきてます
帰宅途中近所のご主人が雨戸あけており挨拶
「早いね」たしかに、5時20分の挨拶だもんね。
裏庭に出てきたミョウガ
その奥には野生の三つ葉が出ています

【記録グラフ】
脈拍
97回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
asakomam 2014/05/17 06:05
おはようございます。
日が長くなりました、5時くらいには明るくなってきます。
早朝の散歩は気持ちいいですね^^。

 打ち水 2014/05/17 06:15
気持ちよかったです
「こうやっていることが幸せだね」とかみさんが言うから、
「そう思うことも幸せだね」と言い返しました。
世界平和 2014/05/17 09:21
おふたりでウォーキングとは、ラブラブですね~♪ ^^;
 打ち水 2014/05/18 05:45
お久しぶりでござんす。
ラブラブなんて事じゃないよ

犬がなくなってから朝散歩し無くなったかみさんを
その気になったから続けて欲しいから付き合ってます。
もちろん今朝も行ってきたよ
どんぐり27 2014/05/17 15:04
>朝4時半おき、身支度して、かみさんとウオーキングに出かける。
いいですね、、、私も旦那とのお散歩好きです。
ゲンちゃんも一緒ですけどね、、、
 打ち水 2014/05/18 05:48
ゲンちゃん元気だよね
犬がいなくなって、ちょっと出かけるのが億劫になったかみさんが、
5月に入って行こうとその気になったから、付き合ってます。
犬の散歩は途中止まりますが、ウオーキングですとスタスタ歩いて
体が暖かくなります。
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