疲れが…【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

疲れが…
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【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、なす肉巻、紅茶。みかんゼリー
【昼ごはん】(13:00)外食
　カレードリア、サラダ、味噌汁
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、小松菜と豚肉の炒め、そらまめ、トマト
【今日の感想】
昨日の病院、待たされただけで大したことはしていない一日だったのですが、かなり疲れている。眠かった。
でも、ルミネが10%オフなので買い物へ。夏用の帽子を購入。

帰ってから昼寝。かつ、早めの就寝。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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