「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2014年05月の記録ノート

８年ぶりにエレキギターを

 05月31日（土）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　ピザパン、食パン、野菜スープ、生姜焼き、ポテトサラダ＋ミニトマト、紅茶
【昼ごはん】(13:30)レストラン
　オムライス、サラダ、カプチーノ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　チャーハン、グレープフルーツ ...
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 05月30日（金）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ウインナー、ポテトサラダ、ソラマメ、玉子焼き、人参塩麹和え、金麦
【間食】(19:30)
　お菓子 ...
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 05月29日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ハンバーグ、玉子焼き、小松菜、きゅうり、人参塩麹和え、チーズ
【間食】(19:45)
　菓子パン ...
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 05月28日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ほっけ塩焼き、玉子焼き、さつま揚げ団子、キウイ
【間食】(18:00)会社
　煎餅 ...
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 05月27日（火）
【朝ごはん】(8:00)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、パプリカ肉炒め、人参塩麹和え、じゃが芋揚げ、グレープフルーツ
【間食】(20:00)会社
　煎餅 ...
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 05月26日（月）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)買い出し　タイ料理
　パッタイ＆ガパオ
【晩ごはん】(24:45)自宅
　ごはん、パプリカ豚肉炒め、豆腐、人参塩麹和え、水曜日のネコ ...
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御茶ノ水楽器屋探索

 05月25日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　パン、トマト＆きゅうり、ポタージュ、紅茶
【昼ごはん】(13:30)ホテルの中華レストラン
　野菜焼きそば、杏仁豆腐
【晩ごはん】(19:00)弁当
　おこわ弁当、食パン ...
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ブックオフでギター買うか？

 05月24日（土）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　パン、トマト＆きゅうり、紅茶
【昼ごはん】(14:30)自宅
　チャーハン
【晩ごはん】(18:45)自宅
　ごはん、ポタージュ、つくね団子＋小松菜・ミニトマト、小松菜バタピー和え、発泡酒 ...
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 05月23日（金）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ささみ揚げ、玉子焼き、かぼちゃサラダ、ふかし芋、もやしナムル、ミニトマト
【晩ごはん】(23:00)自宅
　ごはん、豆腐バーグ、胡麻豆腐、ヱビス青、グレープフルーツ ...
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 05月22日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、玉子焼き、じゃが玉ねぎ、小松菜胡麻和え、ミニトマト
【晩ごはん】(21:30)会社
　コンビニハンバーガー ...
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 05月21日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、鮭グラタン、そらまめ、じゃが玉ねぎ、ミニトマト、チーズ
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、味噌汁、サバ干し焼き、小松菜バタピー和え、かぼちゃ煮、麦とホップ ...
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こども展に行くぞ

 05月20日（火）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、かぼちゃ煮、じゃが玉ねぎ、さつま揚げ、小松菜おひたし
【間食】
...
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買うギター、若干の迷い

 05月19日（月）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当＋買い出し
　ポテト揚げ、ミニトマト、豚小松菜炒め、枝豆＋玄米こんぶおにぎり
【間食】(19:30)会社
　せんべい ...
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疲れが…

 05月18日（日）
【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、なす肉巻、紅茶。みかんゼリー
【昼ごはん】(13:00)外食
　カレードリア、サラダ、味噌汁
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、小松菜と豚肉の炒め、そらまめ、トマト ...
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父入院

 05月17日（土）
【朝ごはん】(7:00)実家
　ごはん、味噌汁
【昼ごはん】(13:00)外食
　パスタ、ミニサラダ、ワイン×２
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、なす肉巻き ...
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実家へ

 05月16日（金）
【朝ごはん】(7:45)会社
　DEAN & DELUCAのシナモンロール
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、鶏から揚げ、コールスロー、人参マスタード和え、カマンベールチーズ
【晩ごはん】(23:00)外食　松屋
　ミニ牛めし、味噌汁、生野菜 ...
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脚のシビれ問題

 05月15日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、玉子焼き、なすピーマン炒め、さば干し焼き、ミニトマト、ウインナー
【晩ごはん】(20:30)自宅
　ごはん、みそ汁、鶏から揚げ、人参マスタード、コールスローサラダ、さば干し焼き ...
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睡眠時間３時間生活

 05月14日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、豚肉白菜中華炒め、かぼちゃ煮、ひじき煮物、キウイフルーツ
【間食】(19:30-22:00)会社
　お煎餅、菓子パン ...
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 05月13日（火）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、玉子焼き、人参もやし炒め、ミニトマト、ひじき煮物、甘夏
【間食】(21:00)会社
　フルーツケイク ...
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で、エレキギター購入計画は

 05月12日（月）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ぶり照り焼き、かぼちゃ煮、もやし人参炒め
【間食】(16:00)会社
　フルーツケイク ...
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涙のリクエスト

 05月11日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　食パン、目玉焼き、アボカド、サツマイモサラダ
【間食】(12:00-13:00)
　フライドポテト、パスタ揚げ、生ビイル
【昼ごはん】(13:30)外食
　とろろ稲庭うどん ...
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実家へ（妻子連れ）

 05月10日（土）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　手作りフォカッチャ
【昼ごはん】(12:00)実家
　大船軒の鯵の押寿し、伝承鯵の押寿し、穴子寿司、鱒寿司を１こずつ
【間食】(15:00)実家
　チーズケーキ ...
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 05月09日（金）
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、鮭塩焼き、玉子焼き、さつま芋サラダ、ひたし豆、ブロッコリ、ミニトマト
【晩ごはん】(21:00)
　コンビニジャンバライヤ ...
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雨だから、かまくら。

 05月08日（木）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ白身魚タルタルバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ジャガイモ人参ツナの炒め、玉子焼き、ひたし豆、ミニトマト、チーズ、ブロッコリ、キウイフルーツ
【間食】(16:30)
　フルーツパウンド ...
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 05月07日（水）
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、玉子焼き、ぶり照焼き、ミニトマト、ブロッコリ、アスパラ、煮豆、ふかし芋
【間食】(20:30)会社
　コンビニくるみアンパン ...
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足にシビレが！

 05月06日（火）
【朝ごはん】(10:15)自宅
　ごはん、納豆、味噌汁
【昼ごはん】(12:30)自宅
　パン、紅茶
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、ぶり照焼き、ふかし芋、サラダ ...
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