40,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

40,000
< 18,000 　｜　13,000 >
ブセナテラス　　　　10,000
新川酒　　　　　　　20,000
ランチ　　　　　　　1,500
美ら海水族館　　　　7,000
高速道路　　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
22時
ワイン（1人前） 73 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2869 kcal
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