10DAYS TO GO(15/20)【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

10DAYS TO GO(15/20)
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帰国後、通勤ラッシュをさける為に家を早めに出て、会社近くの喫茶店でタバコ、コーヒー＋朝刊の日課になってきました。今日はジムもないので久しぶりに外歩いてみるか。お酒飲まないので、食事食べ過ぎで、体重減りません。結局GOLF練習に変更。最後にシャンク出てきた、、、。鼻水もでてきたので、薬のんで寝ます。

【記録グラフ】
ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
9237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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