6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月23日（金）

6,000
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田町カフェ　　500
ドトール　　　600
まんたろう 4,900

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
12時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
13時
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  2920 kcal
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