熊本へ介護に【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日（土）

熊本へ介護に
< やけ気味 　｜　羽田へ出迎えに >
今朝は晴れ。

同居人は、恒例のショート介護のため昨日から熊本へ。

家事を済ませてたまっていた日記アップ終了。

ミニ放牧中だけど、今週は休肝出来てないので今夜は呑まない。 つもり

午後はスーパー銭湯へ、月一のスーパーデラックスアカスリの予定。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2014/05/24 08:57 
つもり(笑)
まぁ、ゆっくり放牧してくださいな～(*^-^*)
今日はお天気も良く、絶好の放牧日和です♪
 団塊修ちゃん 2014/05/25 09:25 
スーパー銭湯で汗を出したけど呑まなかったです！
.taka 2014/05/24 12:30 
スーパー銭湯の後こそ、プファ〜！と行きたいとこですがね。(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 団塊修ちゃん 2014/05/25 09:26 
そこは堪えることが出来ました！
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