05 月 26 日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

05 月 26 日
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
45回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
植物油（0.3人前） 14.4 kcal
唐辛子（1人前） 2.5 kcal
もやし（1人前） 55.5 kcal
山崎 ラスク　シュガーバター（0.3人前） 61.5 kcal
23時
グレープフルーツ（1人前） 53.2 kcal
  426 kcal
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